第1163章 运动减肥（1/3）
( ) 当天夜里，王宁悄悄地溜到了杜太夫人的房里。
付拾一也在了。
三人一碰头，交换了一个彼此都懂的眼神。
杜太夫人咳嗽一声：“衣裳是有些穿不下了，还是要想想法子。”
付拾一言简意赅：“那就只有运动减肥了，再加上减肥餐。”
王宁的意思更加简单：“其实丰腴一些也未尝不可——”
只是说这个话的时候，她的眼神多少有些飘忽。不是很有自信。
付拾一陡然就想起了杨贵妃。
她犹豫了一下，还是说了句：“那也不能是痴肥，赘肉是不能有的，别人丰腴，那是曲线有度。我胖的好像是肚子……”
说这话的时候付拾一有点尴尬。
但也不得不实话实说。
一面说，还一面偷偷的伸出两根手指头，捏了捏自己肚子上的那一点肉肉。觉得实在是有些明显了。
杜太夫人深有同感，十分感慨：“所以还是要想想法子。”
王宁想了想就提了个合适的法子：“我倒是可以骑马。现在太阳也不晒，骑马就是累了点——”
“要不咱们一起练五禽戏？”付拾一犹豫了一下，如此提议：“毕竟太夫人不可能骑马。”
五禽戏这个东西最终得到了一致通过。
不过等到通过了三人才猛然发现，好像三个人里头谁都不会这个。
尴尬了半晌，付拾一只能缓缓的提出了最终解决办法：“只能请李县令教我们了。”
这个想法是好的，不过第2二天实施的时候，就发现还是有点难为李长博了。
三个人里头，只有付拾一是好学生，另外两个说也说不得，骂也骂不得，多说两句，她们两个人还要瞪李长博。
一上午下来估计瘦的最多的，是李长博。
付拾一最后只能同情地看向了他。
然后就将希望寄托在了减肥餐上。
其实减肥餐也容易，就是要控制食量，控制热量摄入。
那些高油高糖的菜直接就被付拾一删掉了。
然后换成了清淡的能帮助减肥的菜。
比如说素炒笋片。
比如说凉拌莴笋丝。
再比如说素三鲜汤。
至于肉——也都换成了鸡肉。一人一个鸡腿或者鸡翅。
晚饭则全是素菜。米饭也只有一小碗。
刚吃了
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