第三十三章 训练开始（2/3）
锻炼体力。
这五十里山路跑下来，说真的，五十名护卫队员是真的有些累惨了，很多队员都认为如果这样跑的话，自己搞不好会跑死，都想退出护卫队了。
可是就在这些护卫队员跑回落樱台之后，余夏准备的早餐，让这些队员通通的打消了退出护卫队的打算。
早餐有三种，羊肉汤饼，就是羊肉面条，那可是用小麦做的，现在小麦只供应给士族，余夏是花了大价钱请李葳蕤弄来的。
跟着就是鸡蛋，而且是五香，煮好了，那叫一个香。
最后是一碗牛奶说真的，这样的伙食，没有护卫队员可以拒绝，真的是太好吃了。
吃完了早餐，跟着就是练习队列也就是站军姿，余夏是当兵的，他知道站军姿的重要，这个军姿可以锻炼人的意志力和忍耐力，坚持才是一个人最可贵的品质，也是一个人成功的必备条件。
行军打仗更需要规矩，没规矩如一盘散沙，焉能战胜敌人？
让余夏满意的人，护卫队队员对站军姿不是很抵触，这样很好，说明这些人服从性很高，军队需要什么，需要的就是服从，你能力再高，不服从就不行。
所以古代戚家军选择士兵的时候，一般都选择听话的，老实的，那些偷奸耍滑的都不要，即使战斗经验丰富，但你是老兵油子，也不会要，军队要的就是服从。
护卫队队员的服从性很好，这就是一支可以训练的人。
早上十点，站军姿结束，休息一刻钟，中间会有人送上水果，大冬天吃水果，可想而知，余夏对这支护卫队多上心了。
等水果吃完，就是练阵法，五十人为一阵，练习前进，后退，变阵，突刺等这是要将五十人练成一人，这样才可以无往而不利。
阵法结束就是午餐，炖肉，黄米馍馍，可劲造，吃完下午第一个训练就是最消耗体力的，突刺竹枪，所谓的竹枪，就是将一根两米长的毛竹，前面削尖，杀伤力还是很强的。
按照鼓点，余夏给大家弄了一个鼓，只要敲一下鼓，就要使用全力向前突刺竹枪，一开始是一千下，后来涨到了两千下，最后弄的大家只要听到鼓声，不管自己在做什么，都要往前突刺一下。
突刺竹枪练习结束之后，就是练习箭术，一人最少拉弓三百次，跟着晚饭前还有一次跑步。
怎么说呢很累，一天下来，都可以将人累的精疲力尽，但是虽然累，可是护卫队员享受的也是最好的，所以这些护卫队员也是累并快乐着。
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