第672章 教练,说好的不放水呢(4)(2/3)
呢!
“麻烦这个帮我去掉,以后稍微多加一些白肉,少一些蛋糕和米饭之类的好么?”米琪朝着端饭菜的佣人开口。
“小姐,那你吃的饱吗?”佣人一脸的为难,以前少给一口,小姐可都是会要求加的。
“没关系的,先帮我减少四分之一的量吧!”一口气减太多,米琪估计原主这具身体也受不了,所以先开始减四分之一的量,少摄入碳水,多吃一些蛋白质和蔬果。
佣人将延伸投向沈父沈栋彬,沈栋彬点点头:“就按照小姐说的做就行了。”
“是!”佣人心里踏实了,这可是沈先生同意的,她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。
米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物放到一边,佣人将米琪推过去的食物都端走,然后又端了一些米琪要求的鱼肉和水果过来。
“我先去公司了,找私教的事情你和你妈妈商量吧!”沈父此时已经吃完了,站起身朝着米琪说道,然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。
沈娉婷父母的感情非常好,原主沈娉婷曾经还想过,自己会长这么胖,肯定是因为从小开始,狗粮就没少吃的结果。
不过,都这样年纪了还能够如此恩爱,米琪觉得,爱情本就应该如此。
沈父出门之后,沈母吴菲就拿出了自己的平板。
一边找一边打电话,还打给她的一些朋友咨询,看看有什么比较不错的私教。
“娉娉,既然你这次想锻炼一下身体,想更健康一些,那你希望能够达到一个什么样的标准呢?”
对于运动健身,沈母本身因为喜欢,多少也会有一些心得,所以朝着米琪问道。
其实,米琪还真不是太懂,她就是希望自己在灾难来临的时候,不至于连自身的基础属性都发挥不出来,如果因为原主身体素质的问题发挥不出实力就被植物尸啃了,那可就太冤了。
不过,她不可能告诉沈母,马上末世要来了,她要极强的训练,先不说沈母信不信,肯定觉得她居然要拼命训练,肯定是生病了。
“妈,我现在走路都喘的很厉害,我觉得我还是先减减重,练习一下心肺功能吧!”米琪朝着沈母回道。
沈母点点头:“嗯,我也觉得这样比较好,不过减重不是一件容易的事情,娉娉你真想好了吗?”
以往“减重”这件事,他们提都不敢提,所以刚刚沈母才会先问米琪。
现在米琪主动说出来,沈母郑重的朝着米琪强
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