第一百二十五章 班长做示范（1/4）
然而，刚刚一开始进行训练。伍京那精彩的表现，就让王大远是眼前一亮。他马上就又改变了之前对伍京的看法。
‘走，我们到障碍场去。’王大远和伍京聊了几句，就高高兴兴地带着班上的几个新兵去了障碍训练场。
这特种兵部队的障碍训练场和普通部队的可不一样。普通部队的障碍训练场，只是四百米。而特种兵部队的障碍训练场则是八百米。
到了障碍训练场后，王大远让大家先站在障碍场的一边。他开始先给大家讲解一下跑障碍的动作要领。
毕竟，跑八百米障碍可不比跑一百米。一百米跑，几乎没有什么动作要领可谈。就算是普通人也都知道如何跑这一百米。
可这八百米障碍就是比较特殊的。普通人是不大了解的。就算是新兵们，在新兵连训练过四百米障碍，可也不知道特种兵部队的八百米障碍是什么样子的。
现在一看这个八百米障碍，让这些新兵们就感觉有些眼花缭乱了。毕竟，八百米障碍比四百米障碍，又多了好几个障碍。这几个障碍，都是普通的新兵连没有的障碍。并且过这些障碍的难度也是很大的。
王大远看着大家，先介绍了一下八百米障碍的一些特点。新八一首发
‘同志们，在你们开始正式训练之前，我要讲一下八百米障碍的训练技巧和注意事项。
八百米障碍算是一个比较有难度的训练项目了。有很多的新兵一看到这个训练项目就会感觉有些害怕。毕竟，普通的新兵，跑四百米障碍已经是很吃力。别说跑百八百障碍，那肯定会更加吃力的。
在这里，我要先给大家讲解一下，如果跑这八百米障碍。首先，我们要对自己有信心。我们不管是做什么事情，都要对自己有信心。俗话说，信心是成功的一半。
所以说，大家在比赛之前，一定不要让这个八百米障碍给吓住了。一定要有战胜他的信心。只有这样，我们才能跑好这个百八百米障碍。更新最快 手机端：:
当然，光有信心还是不够的。还要有一些技巧。这个技巧就是在过障碍之前，一定要深呼吸一口气。然后全力以赴地去通过眼前的障碍。只有这样，我们才能在过每一个障碍时，感觉不是特别的费力。
不过，我知道，对于你们这些还没有跑过八百米障碍的新兵们来说，第一次训练这个项目。只要能够顺利地跑完全程就已经是不错了。我也不指望你们第一天，就能够取得什么好成绩。
当然，有两个人是要除外的。那就
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