正文第一千四十章（2/4）

越多，远超每天的标准摄入量，这样对身体不好。我妈朋友的妈妈，每天早餐一袋牛奶，一个煮鸡蛋，再吃少量的食物，一天下来都不吃多少东西，十岁了，还挺健康，还比同龄人年轻。我姥姥的姐姐，现在还活着，平时也挺控制饮食。想长寿，要少吃，中年以后不能跟年轻人比消化和吸收能力，一次吃太多东西，肯定对身体有负累。有的名人明星也少吃，平时只吃非常有营养和高档营养粉保健品来养生，吃的很细，看起来生活品质确实高。我妈想买一种保健药品，一套就五六千块钱，真的好贵，但她只是想想。反正我吃不起那么贵的保健品，我宅家的时候，五六千能花三个月，一个季度的基础吃喝够了。那天在公园散步，我妈说她的外国朋友，五口人吃饭一个月花了六千块钱，刚听比较多，平均一算还可以，那边的物价中等，如果换成是金海湾夜国一样的极高消费的地区，买一样的东西，可能花一万块钱都不够。我妈近来有时一周在超市软件买四五次的货，到免运费的钱数就是一单，虽然有劵给优惠，有些还是特价商品，但也花了不少钱。她今天买了两个彩椒，特价十块，原价十五，我妈说在市场得卖十六七，普通的青椒还七八块钱一斤。她昨天买的两盒圣女果，一盒就十块，便宜的前尖后尖猪肉，超市才卖块钱一斤，五花肉也才十几块钱，有的蔬菜已经和肉一个价。我希望过段时间到夏天，蔬果能便宜起来，我那时又要多喝酸奶乳酸菌和吃熟食，还得继续吃休闲食品，喝加冰块的肥宅快乐水或果汁，和以前一样。反正夏天太热，我没有办法在太闷热的条件下炒菜做饭，我有我的底线。”

我让金彩界莲给湖岳谛总他们每个一大盘多味薯片鸡味块玉米棒大豆素肉巧克力小点心等休闲食品，还有可乐橙汁功能饮料搭配。

梵行空说本源主人心态真好，在人间世界随遇而安，没有太好的物质生活，主人也能想办法自得其乐，吃这些休闲食品和饮料看着视频，正挺合适。

湖岳把每种休闲食品和饮料都尝尝，他说这些食品虽然热量高，但应该都是合格产品，不像揭露黑幕的视频，制作的不合格食品那样可怕，看的触目惊心。这些人自己不吃不用，却把不卫生不安全的食品用品流进千家万户，好谋得暴利，真的太缺德太恶毒，法律一定要制裁这些坏人。

我说我经常吃这些正规厂家生产的休闲食品，希望质量都合格。这五个多月，我几乎每天晚上都吃，我今天连载完这个章节，也要选几样，吃一些的。我这几天在看原版的一个电视剧，把男主女主视频剪切合集忽略
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