正文第一千二百九十二章（1/4）

正文第一千二百九十二章

“我说些这些天的生活记录，前些天，在超市软件买货，因为减券，买了很多包中档的速冻饺子，原价二三十块钱一包，减券后十几块钱，相当于对折或是四折，番茄牛肉的牛肉含量很少，菌菇三鲜的味道还行，比十几块钱的速冻饺子好吃，韭菜鸡蛋的纯素饺子用的食材看起来还可以，玉米蔬菜猪肉的饺子味道不错，有个品牌的几种饺子味道更好些，但好像不怎么参加活动，销售量好像下滑了。买了几次豆腐，价格时优惠买的，成盒带密封包装的豆腐，原价比市场贵，前段时间的市场豆腐价格已经四五块钱一斤了，那家常年做豆腐，有很多回头客，以前开车销售，几年前已经开店了，我妈说那家豆腐有豆腐味，用的大豆好，味道更浓。有天我做的麻辣豆腐，放的辣椒酱豆瓣酱，还放的辣白菜，还有一点面包，加了一棵葱的葱花，成品味道一般，但甜辣热乎的口味也还可以。麻婆豆腐的一种做法，用油把葱姜蒜炝锅，炒牛肉馅豆瓣酱辣椒花椒酱油，加豆腐块，滚烫后加糖收汁，别小瞧豆腐菜，做的地道，味道也好，用豆腐可以做成各种素肉，有味道和口感都好的豆腐菜。换购了福跳墙味道的调料包，我用大肘花肠，鸡肉丸鸭肉丸，卤水豆腐，真姬菇，再加了两个调料包没有放盐，成品还是咸的，调料包像是用鸡精和蚝油调的，能有点海鲜成分就不错了。今天网购买了很多饮料，小瓶无糖可乐一包十二瓶，三斤多的橙汁，八瓶面包发酵饮料，九个面包，两盒奇异果，还有酸奶，又换了一盒调料包，本来尝试做带点海鲜味的豆腐，但今天出门做检测，天气稍微有些升温，也没刮风，回来做的油炸食物，把豆腐块炸成豆腐泡了，大块的大肘花肠炸之后的味道会更好一些，用六个鸡蛋打匀拌的蘑菇炸，炸的时间长了，长时间不做，没有以前做得好。多年前，我在家炸鸡块炸蔬菜鸡蛋饼，把西葫芦火腿肠大蒜切丁，放搅匀的蛋液里，再放蚝油，有时还炸虾片，这些年，我不怎么吃油炸食物了，去吃自助餐也不怎么吃油炸的东西，成习惯就好了，我以前很爱吃油炸食物，连续多年吃的少，也就不是那么想吃炸的食物，油炸食品味道虽好，但长期吃，对身体不利，影响人体对营养对维生素的吸收，还可能发胖。网上经常有科学健康膳食的图文帖子，每天都坚持吃一两斤蔬菜，一斤水果，把这些食物切好，放在大盘子里慢慢吃，还加的杂粮和豆类，肉食控住在半斤以内，还配合酸奶，连续坚持一两个月，真的有可能改变餐饮喜好，一些特别爱吃肉爱油腻的人尝试，觉得有些效果，身体会变得轻松一些，但如
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