正文第一千六百三十四章（3/5）

仙境，也接近外国童话描述的一些自然环境了，确实有挺多美丽的风光。一些国家能有先进的科技，总有技术创新和升级，这才是真正发达的地方，科技的进步至关重要，先进的科技，能辅助人们解决很多事情。那些国家皆有很多问题，难以解决，总人口不是那么多，却积重难返，财政赤字，还是有很多遵纪守法的勤劳人民的国家更有大步前进的希望和未来，稳定的社会环境是大多数人民自觉遵守和构成的。靈魊尛説

林启晟他表情含蓄的问我，作者大人那天到家的体重是多少？还是多管多在意自己的体重吧！别管凡尘世界的一些国家过的怎么样，不是你能改变的，安心完成自己的星莲故事定稿版本的重要任务就可以了。

我说那天回家之后，在喝水之前，称的体重为一百一十五点五公斤，降了一两斤，只是回来就吃两斤食物，再加饮料和水果。第二天吃炸鸡柳炸全鸡腿，热量挺高，体重就反弹了，没有珍惜大量走路减轻的一点体重。

林启晟说请作者大人少吃点油炸食物吧！常吃油炸食物，对皮肤能好？吃了挺多油炸食品之后，就挺难减肥了，多吃蔬菜汤锅是对的，尽量少放油，本来多吃蔬菜，少吃主食，会很有利于减肥，如果有挺多油脂的热量，那减肥的效果就大打折扣了，应当选择合理的餐饮搭配才好。

我点了点头，说大超市的油炸食品近来在做特价促销，仿佛是在引诱胖子购物一样，炸鸡块炸鸡柳都是一袋九块九，比平时的价格便宜一点（平时孜然鸡柳做特价十一块九，或是二十多块钱两袋，有原价的买一赠一的活动）。有天想把加了七袋油炸食品的那单货买了，但想想还是算了，连吃太多油炸食品，想控制住体重可不容易。得把体重匀一匀，起码不能更胖，对身体会有负荷的。

林启晟他微笑着说这么做是对的，他说他不知道作者大人能不能减重十几斤，但他相信作者大人能控制住体重，这没有问题的。

我说我今天中午吃的饺子和辣白菜，一点油没加，喝了点饮料，看了一些胡说八道的奇闻怪谈，讲的一些事情，更像科幻创作和灵异故事。今天下午睡了一觉，晚上忙完修改星莲故事近期章节的任务，去把新买的太空杯刷了，把纯净水放壶里，加的枸杞蜂蜜，坚持喝些蜂蜜水，会有一定益处的。作者大人曾经用常喝蜂蜜水和蜂蜜牛奶，加乳酸菌和酸奶，只吃苹果面包的方式，坚持一个月，体重减了十斤不止，很有作用，但一定得减少吃其他食物，减肥不容易，想减肥后控制体重更不容易。那时候年轻，新陈代谢快，到三十
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 请记住【星莲世界之本源梦生】最新更新章节〖正文第一千六百三十四章〗地址https://m.88gp.net/168/168487/1688.html