【010】熊罴桩步（3/4）

达到练桩步的程度才有鬼嘞，

所以秦岳才先教秦月生虎鹤双形拳让他慢慢练着，若是秦月生真有习武的兴趣和耐心，便可以靠着练习虎鹤双形拳来锻炼身体。

当着秦岳的面，秦月生走到旁边一个无人使用的木人桩前，直接就对着木人桩打起了虎鹤双形拳。

可以看到他的动作非常标准、熟练，就像是练习了上千次般，虽未达到老手的程度，但也已经脱离了初学者的范围，这便是入门。

秦岳暗暗乍舌：“大少爷这天赋可以啊，不然就算是不吃不喝的苦练三日，也不可能达到入门境界，我当初足足用了半月时间才勉勉强强的练到了入门。”

待秦月生打完一整套拳后，秦岳立马走了过去。

“如何？”

“很不错，请大少爷过来这边，我现在就把桩步教给你。”

原本秦岳以为秦月生只是随便学着玩玩的，压根就没有把此事放在心上，但如今秦月生再次找了过来，足以证明他对于习武还是有着一定兴趣的。

秦岳便不再以敷衍的心态教导秦月生，开始将自己作为秦府护院武教头的认真都给拿了出来。

“大少爷，桩步乃是习武之人的基础，如果你真的打算习武，那么桩步一定得认真练习，勤奋坚持，每日都需要练上数个时辰，以增强对体内劲力的调动。”

言罢，秦岳便站到秦月生身前，示范性的对着他做出了一个双腿下蹲，腰部后沉，双臂高举的动作。

可以看到秦岳双腿还在不断的前后平晃，并非腿部力量吃不消，而是刻意为之。

“少爷，这是民间最为常用的熊罴桩步，以脚掌五指和脚后跟轮流接替的抵住地面，若五指着地，脚尖必悬空，反之亦然，同时靠腿部发力维持住腰部的平衡，同时前后平晃大腿，使腰部前后摇摆的方向与脚上变化对上，就像是一头刚刚学会站立的熊罴。”

秦月生模仿着秦岳的姿势摆出了熊罴桩步，但没几息工夫身体就吃不消了。

脚掌与大腿双重一前一后晃动，对于下半身的筋脉来说压力非常大，秦月生仅仅才坚持一会儿就已经感觉到小腿处要抽筋了。

“这桩步好难。”秦月生不禁说道。

“练武不练功，到老一场空，少爷你要是想在习武这方面有所成就的话，桩步再难也得坚持练下去，等坚持的日子久了，到时候会变容易的。”

“我知道了。”秦月生点点头，“不过练了这个桩步，真的就能让我在出手时
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