第249章 冬季增强计划（2/4）
公牛队迈克尔一乔丹的体能训练师。对于力量和身体素质，美国人有着绝对的发言权，篮球和足球尽管是两个完全不同的项目，然而只要涉及到力量和体能，大卫一阿里兰德有着绝对的权威。
和桑托斯相比，阿里兰德显得更加强壮。
“肌‘肉’？我不知道你们对于肌‘肉’的看法是什么……我认为迈克尔乔丹之所以能够在ba驰骋，靠的正是冇他那身爆发力十足的肌‘肉’。很多人去健身，他们练出来的肌‘肉’在我们专业人士看来是缺乏活力的。迈克尔乔丹的肌‘肉’看上去并不夸张，但是绝对符合人体运冇动学，他的脂肪含量是绝对的黄金比例。”大卫阿里兰德显然是个话痨，不过这个家伙的水准绝对毋庸置疑。
大卫阿里兰德给宋仁透分析，黄种人和黑人是有身体上的差距，所以黄种人天生脂肪含量很低，这并不代表着他们的身体素质真的比迈克尔乔丹优秀。
相反，大为阿里兰德认为黄种人还应该自己增加一些自己的脂肪含量。他给宋仁透举了易建联和姚明的例子，为什么姚明和易建联属于容易受伤的群体？
“黑人的肌‘肉’和黄种人的不同，他们的肌‘肉’纤维使得他们的黄金比例就是迈克尔乔丹那样的。但是黄种人只有增加了一定的脂肪，才能保证自己不轻易受伤。”所以大卫阿里兰德给宋仁透制定了一套全新的计划。
他认为宋仁透不仅应该增加爆发力，还应该增加肌‘肉’中的脂肪含量，这样可以让他在对抗中减少受伤的可能‘性’。
对于一名职业球员来说，伤病实在是太关键了。大卫阿里兰德告诉宋仁透，克里斯蒂亚诺罗纳尔多之所以可以保证一周三赛还能健康的活跃在足球场上，和他的肌‘肉’活度是有很大的关键的
“死肌‘肉’只能拿给别人欣赏而已！真正充满活力的肌‘肉’或许它并不好看和不美观，但是它绝对实用！”有丁桑托斯和阿里兰德这两位职业的训练师，宋仁透将在整个冬天开始自己的特训计划。
可千万别小看‘私’人特训，光是这单单的一个月，宋仁透就要支出超过三十万美金！
在下半程赛季，志在夺冠的宋仁透希望继续增强自己的实力，而且为了去英超，宋仁透必须现在就开始做好准备。
英格兰拥有太多的肌‘肉’猛男了，而且人家那肌‘肉’可绝对不是在健身房里练出来的。
除去体能和技术训练之外，宋仁透还自己借了不少录像带。他喜欢研究比赛，这点他绝对是球员中的异类
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