第96章 受伤2（3/3）
的，应该吃些滋补清淡的。思来想去的，不如就 汤吧，还可以补气血。也很清淡，正正好的适合现在的陆尘陌。
宋昭昭准备柴鸡，把鸡肉切成块备用，随后把鸡块用凉水冲洗干净沥干备用。再大葱打上扣，姜去皮切片，大枣去核，枸杞。随后把鸡块放入锅中，倒入凉水大火烧开，转小火煮一会儿。
在煮鸡块的空余，宋昭昭找到煮药膳的砂锅，把陆尘陌的药物也进行煮制。
随后宋昭昭把煮透去血水的鸡块用漏勺捞出放入沙锅中备用。
下面就是要开始制作汤汁了，宋昭昭把大葱，姜片，红枣等，都放入汤锅中。再加入纯净水，水要没过鸡块。再加入料酒。加入适量白糖。大火烧开。．盖上锅盖煮一会儿。．把烧开的汤汁倒入盛着鸡块的沙锅中。大火烧开纯煮，转小火慢慢炖煮。小火继续炖煮，打开盖放入调味料。最后放入枸杞出锅装碗就好了。
这鸡汤可以补气血滋阴养血，提高人体的免疫功能，对陆尘陌养伤有很好的作用的。
药膳很苦，宋昭昭又准备了些蜜饯，虽然没有照顾过人，但是宋昭昭毕竟没有少看书和电视剧，一以前的古人们，照顾病人都是会准备蜜饯的。
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