第304章 武当行之练气一(1/3)
马汉说,”反正明后天,你也要上山拜师的,我现在提前传你些练气术法,也不违规。>
好,你坐好了,听我说。>
我传你的是叫‘武当密传练气术’,这是解放后,经华夏数十位练气大师校正,在‘武当外气引入丹田法’、‘武当丹田运气周转法’、‘武当聚气功’,三大功法基础之上,再次改进完善之后,得到的一门完整的’练气术‘。>
你先把这本小册子看一遍,记住了,这里面有我写的注释,暂时别看注释,你先把口诀记住。>
记住后,告诉我,我再给你讲基础知识。”>
马汉把一小册子给了陈中天,陈中天接过来,小册子封面写着《武当密传练气术》,翻开封面,陈中天认真地阅读起内容。>
练气术口诀不长,最多八百余字,陈中天第一遍阅读很慢很仔细,约半个小时看完,又用了十分钟左右再看了一遍,就彻底记住了。>
只是里面还有许多密密麻麻的小字注释,显然是马汉师兄的心得体会。>
陈中天暂时忽略了这个可以后慢慢看。>
陈中天抬头地马汉说,“嗯,马汉师兄,我背下了。”>
马汉赞道,”很好,记得很快,我当初是用了两天才全背下。>
好,先说引气术。>
引气术,顾名思义,就是引气入体。>
说到引气入体,就需要摆身体姿势。>
五心朝天,头心、手心、脚心,朝天。>
五心朝天是我们道教进行修炼的一种身体姿势,包括两手心、两脚心和头顶心,共称五心。>
五心向上的打坐姿势按照传统说法,就是五心朝天。>
这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定,也就是大家所说的双盘座。>
佛教也有五心朝天的,只是名字不一样了,可能叫七支坐法,可能叫莲花坐,也可能叫跏跌坐,大同小异。>
反正都是双盘。>
但是只懂做这个身体姿势还不够,还得懂它的含义。>
“五心朝天”是指:使我们心的意识功能朝见清阳之炁,心中没有阴郁积攒,空空如也。>
人心参拜天心,就是真正的天人合一,才有真正的天人感应。>
这里面的五,是会意词,从二,从乂。>
“二”代表天
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